Zdzisława Julia Kozik

Moja historia jest historią wielu polskich kobiet.

Pracowałam na etacie, wychowywałam dzieci i uczyłam się jednocześnie. Byłam niesamowicie ambitna – i coraz bardziej zmęczona. Czułam, że coś jest nie tak.

Zaczęłam szukać sposobów przywrócenia energii, marzyła mi się “pigułka na wszystko”. Okazało się jednak, że droga ku zdrowiu, na skróty, wyczerpuje zasób energii szybciej niż się tego spodziewałam, a na końcu czekają przykre niespodzianki.

Dopadła mnie choroba tarczycy, hipoglikemia reaktywna, wyhodowałam guzek w piersi i zaburzenia lękowe – rezultat odmienny od zamierzonego. Przystąpiłam do konwencjonalnego leczenia farmakologicznego i fizjoterapii, jednak okazało się, że to za mało.

Aby wyzdrowieć, uwagą trzeba objąć wiele obszarów życia. I tak zaczęła się moja przygoda z naturalnymi terapiami.

Rozdział 1: nauka

W 2009 roku wybrałam się na kurs instruktorski hatha jogi oraz technik relaksacyjnych. No i stało się: wpadłam na dobre w świat wielopłaszczyznowego dbania o zdrowie.

Naturalna mi wnikliwość, zamiłowanie do ruchu oraz chęć poprawy własnego, niezbyt doskonałego po kontuzji ciała w ciągu paru lat doprowadziły mnie na studia fizjoterapii na PWSZ w Koninie, a następnie studia drugiego stopnia na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu, gdzie za profil wiodący wybrałam Ortopedię.

Rozdział 2: praktyka

Podczas fizjoterapeutycznej pracy ze sobą, a następnie z klientami szybko zrozumiałam, że zdrowiem należy zajmować się wielowymiarowo, wspierając je aspektach fizycznym, psychicznym, emocjonalnym i duchowym. Tylko wtedy osiągniemy najlepsze rezultaty.

Zaczęłam więc szukać optymalnych metod terapeutycznych na problemy swoje i moich pacjentów. Odkryłam refleksologię. Zafascynowała mnie jej skuteczność a zarazem zbawienny wpływ na rozluźnienie i poprawę samopoczucie.

Zostałam zatem dyplomowaną refleksolożką Polskiego Instytutu Refleksologii, a następnie praktykiem kolejnych, nieprzemocowych, nieinwazyjnych, skutecznych metod:refleksologii twarzy, refleksologii jelita grubego, stóp, Liftingu Terapeutycznego DRE, Miofascjoplastyki Twarzy, Szyi i Dekoltu (Szkoła Multi Terapii Beaty Sekuły).

Rozdział 3: oddech

W trakcie pracy z klientami niejednokrotnie obserwowałam olbrzymią cenę, którą płacimy za tłumienie emocji. Chroniczne zmęczenie, wyczerpanie, wypalenie zawodowe – stany te pojawiają się często, gdy duża część naszej energii koncentruje się na opanowaniu tego, co się w nas dzieje, a czego nie jesteśmy świadomi. Brak chęci do życia, motywacji czy radości to często pochodne odpowiedzi organizmu na chroniczny, nieuświadomiony stres

Dla mnie osobiście metoda CUUD Coachingu Integrowania Oddechem okazała się być remedium na ponowne połączenie się z wypartymi uczuciami oraz brak siły i motoru napędowego do realizacji marzeń.

W 2023 r ukończyłam pierwszy poziom szkoły CUUD Coachingu Integrowania Oddechem, w styczniu 2024r. staż superwizyjny, a w maju 2024r. program CUUD Master w szkole CUUD Coachingu Integrowania Oddechem.

Rozdział 4: dziś i jutro

Metody, które stosuję, mają potwierdzenie w wiedzy akademickiej oraz praktyce terapeutycznej. Cały czas się kształcę, aktualizuję wiedzę i kontynuuję zgłębianie najnowszych udokumentowanych odkryć wiedzy z zakresu zdrowia psychofizycznego. Aktualnie studiuję Psychosomatykę/Somatopsychologię na Uniwersytecie SWPS.